"Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses,
il transforme la personne qui voit."
B.K.S. Iyengar, Light on Life
COURS DE YOGA, VALLEE DE L'EYRIEUX
SECTEUR SAINT MAURICE EN CHALENCON ET ALENTOURS
C'est la rentrée ! 🛎️ 🧘🏼♀️
L'ESPRIT DE L'AUTOMNE, LES FORCES DU CIEL SE RETIRENT, S'ANCRER, RALENTIR, S'APAISER
"Cette période voit la luminosité s'affaiblir et le froid s'installer durablement, signe pour les oiseaux migrateurs de prendre leur envol. La sève des arbres termine sa descente vers la terre ce qui conduit à la chute de feuilles. Toute la nature s'assèche et se dépouille du superflu aérien, se préparant ainsi à affronter l'hiver. Il y a dans l'air une sorte de vague à l'âme avec son lot de peine et de mélancolie. Afin d'en atténuer les effets, il faudra trouver des appuis solides et rassurants et créer autour de nous, une atmosphère réconfortante."1
1. Yoga au fil des saisons, S.CARRETERO, G.DEVINAT, C.SIMONET
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"Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté
mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.
Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire.
Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parceque n'a aucune réalité.
Ne t'y attache pas, ne te juge pas.
Laisse le jeu se faire tout seul, s'élever et retomber, sans rien changer,
et tout s'évanouit et recommence à nouveau, sans cesse.
Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.
C'est comme un arc-en-ciel qu'on poursuit sans jamais le rattraper parcequ'il n'existe pas,
qu'il a toujours été là et t'accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises,
elles sont commes des arcs-en-ciel.
A vouloir l'insaisissable on s'épuise en vain.
Dès lors qu'on relâche cette saisie, l'espace est là, ouvert, hospitalier et confortable.
Alors profite-en. Tout est à toi, déjà.
Ne cherche plus.
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est tranquillement à la maison.
Rien à faire
Rien à forcer
Rien à vouloir
Et tout s'accomplit spontanément"
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Lama Guendune Rimpoché